Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 91,34g | Carbh: 86,48g.
Desayuno: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Almuerzo: Legumes Refogados, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Peixe Filé de Merluza, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vlimasantos
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