Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 88,38g | Prot: 40,82g | Carbh: 276,29g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Bulgur Pilavı. Almuerzo: Yeşil Elma, Ramazan Pidesi, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç Tarator. Cena: Yoğurt, Havuç Tarator, Mevsim Salata, Patates Yemeği, Yayla Çorbası, Ramazan Pidesi. Pasa Bocas / Otros: Shazel Portakallı Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rumeysasude
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