Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 77,31g | Prot: 197,76g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Дижонская Горчица, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус. Cena: Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Изолят, Орехи Кешью, Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|