Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 213,51g | Carbh: 239,85g.
Desayuno: Continente Iogurte Natural Equilíbrio , WAY UP Whey Pastel de Nata, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. Almuerzo: Continente Mix Pimentos, Vemondo Tofu Smoked, Cuscuz (Cozido), Ervilhas Cozidas. Cena: Carne de Porco do Lombo, Esparguete, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural Magro, Banana, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, Crownfield Granola de Chocolate, Mercadona Chocolate de Leite 0% Açúcares Adicionados, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bolacha de Milho com Sal, Mercadona Chocolate de Leite 0% Açúcares Adicionados, WAY UP Whey Pastel de Nata, Pão de Mistura, Paiva Queijo Light de Lamego. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @susana_a_cunha
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