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18,8% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier),
56,7% d’eau (+0,4%),
43,6% de muscles (+0,2%).
Ah ! Une bonne nouvelle ce matin !!!
IMC de 20,5 (22 < x < 27). +0,1%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 123,31g | Prot: 88,08g | Carbh: 295,20g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Desayuno: Kiwi, Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Pâturages Onctueux Vanille, Barilla Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, la Molisana Fusilli Complètes, Sel de Mer. Merienda: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Cena: Pringles Classic Paprika, Pringles Classic Paprika, Poires, Petit Prix Bacon Fumé, Royco Soupe à la Vietnamienne, Royco Bouillon à la Chinoise. Después de la Cena: Sondey Gaufres de Liège. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Marche du 04/04/2024 en fin d’après-midi - 22 minutos, Boucle du 04/04/2024 vers « DB Pressing » - 26 minutos, Deuxième A/R du 04/04/2024 vers pharmacie - 13 minutos, A/R du 04/04/2024 vers la pharmacie - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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