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😖 Ich mag den Wiegetag am Donnerstag nicht.
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 44,64g | Carbh: 287,84g.
Desayuno: Aldi Datteltomaten, Rettich, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Kathi Rotkäppchen Kuchen. Almuerzo: Ritter Sport Mini Karamell, Naturland Biobergbauern Weichkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: Salz, Junge Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Paprikapulver, Oregano, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Basmatireis Weiß, Kidneybohnen (Dose), Sellerie, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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