Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
859 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 69,22g | Carbh: 18,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Свинина Отварная, Утиное Мясо, Лимон, Слобода Майонез, ВкусВилл Щи с Говядиной и Грибами, 0 Калорий Фитнес Джем, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сыр Российский. Cena: Мерси Конфеты, 0 Калорий Фитнес Джем, Сыр Российский, Белый Амур, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Элипс - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LipkovskajaA
|