Diario de katrin19905, 04 abr. 24

Ну хз почему плюс. Солёное / алкоголь не употребляла. Меню на 1600 ккал. Ну и ладно)) посмотрим завтра - послезавтра

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1590 kcal

Grasa: 53,36g | Prot: 125,95g | Carbh: 137,39g.   Desayuno: Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша Запечённая (2 кг) Лук Морковь. Cena: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 0%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. más...

1679 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...