Ну хз почему плюс. Солёное / алкоголь не употребляла. Меню на 1600 ккал. Ну и ладно)) посмотрим завтра - послезавтра
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 125,95g | Carbh: 137,39g.
Desayuno: Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша Запечённая (2 кг) Лук Морковь. Cena: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 0%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin19905
|