Diario de Ryan311, 03 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
119,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:
1914 kcal Grasa: 80,51g | Prot: 171,38g | Carbh: 145,09g.   Desayuno: Black Diamond Mozzarella Cheese String, Orange, Honeycrisp Apples, Pure Protein Protein Bar, Piller's Spicy Turkey Bites. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Fibre Gummies, Innofoods Keto Granola, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. más...
3700 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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