Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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730 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 40,06g | Carbh: 128,83g.
Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Macarrão com Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente, Caldo de Cana. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaydm20
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