Diario de amasson, 17 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2011
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2011:
1737 kcal Grasa: 78,38g | Prot: 73,98g | Carbh: 155,64g.   Desayuno: peanut butter jif, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: water, mcdonald's southwest salad, mcdonald's southwest salad dressing. Cena: no yolks, broccoli, hillshire farm smoked sausage lite. Pasa Bocas / Otros: french onion dip, wavy chips, pinot grigio, goldfish, sargento string cheese, water. más...
2549 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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