Diario de ejlima2, 12 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2015:

1142 kcal

Grasa: 19,36g | Prot: 160,12g | Carbh: 80,86g. Desayuno: Fígado em bife frito, Santa Amália Espaguete cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Health Labs Whey Protein Health Labs. Almuerzo: Proteina texturizada de soja, Sadia Filé mignon, Sadia Filé mignon, Zumbi Farinha de mandioca, Camil Feijao Camil Cozido. Cena: Fígado em bife frito, Naturovos Albumina Naturovos 30g. más...

2033 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

12 jun. 15 por el miembro: HCB


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