Diario de Kapodas, 03 abr. 24

schade Pasen
valt reuze mee toch👍💪
117 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:
1394 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 176,26g | Carbh: 14,38g.   Desayuno: Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Zaanse Mayonaise. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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