Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
793 kcal
|
Grasa: 22,94g | Prot: 27,19g | Carbh: 118,33g.
Desayuno: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Almuerzo: ВкусВилл Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
748 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|