Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 28,37g | Prot: 53,55g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Almuerzo: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, ВкусВилл Банан, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. más...
|
|
580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 34 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|