Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 76,42g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Сыробогатов Королевский Стандарт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almuerzo: Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Печень Куриная с Морковью О.А, Лук, Рулет из Грудки с Грибами О.А, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Cena: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чеснок , Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Areshka74
|