Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 65,82g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Almuerzo: Lidl Faux Filet, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Super U Poêlée à la Bretonne, Chêne d'Argent Camembert, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Cena: Marque Repère Île Flottante, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Cora Gratin de Choux Fleurs. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 16 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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