Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 22,01g | Prot: 54,58g | Carbh: 109,50g.
Desayuno: Wester Rietsuiker, Koffie met Melk, Leidingwater. Almuerzo: Rode Tafelwijn, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Geroosterd Volkoren Brood. Cena: Banaan, Zeeuws Meisje Margarine, AH Andijvie Fijngesneden, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Leidingwater. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dikkeikke2
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