|
ура☺
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 44,10g | Prot: 88,01g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Рестория Шеф Хумус Классический, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Elementica Organic Soy Protein, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Almuerzo: Апельсин, Приготовленный Лук, Морковь, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Кальмар Отварной, Салат Айсберг. Cena: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша , Макфа Макароны Отварные, Global Village Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vespry_svipr
|