Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 109,20g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Жареное Яйцо без Жира, Вода, Кофе, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ермолино Колбаса Языковая. Almuerzo: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Лагман с Говядиной. Cena: Зубатка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Груша Конференц, Зубатка, Помидоры, Акконд Конфеты Птица Дивная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|