|
Ура)) вечером вместо солёного я ем конфету без сахара 😁 не плюсую с утра))
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 119,14g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Бежицкий Хлебокомбинат Батон. Almuerzo: Горбуша Запечённая (2 кг) Лук Морковь, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Бкк Коржи Молочные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin19905
|