Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 133,35g | Carbh: 252,67g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Succo di Limone, Mela, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Albume d'uovo Fresco🥚, Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Funghi 3P Funghi Pleurotus, Funghi Cardoncelli 🍄, Broccoli Crudi 🥦, Patate Crude o Cotte, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Aglio, Mercoledì manzo e funghi 🍄. Cena: Senape Calvé (in Grammi)🍯, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Broccoli Crudi 🥦, Carciofi Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Limone, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Elíptica - 1 hora y 7 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|