Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 58,25g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Зелёный Чай с Сахаром, Вермишелевый Суп, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Брокколи, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Омлет из яиц и молока. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Saltar la Cuerda - 35 minutos, HIIT - 24 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Yoga - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Натали колорист
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