Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 121,85g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Coles Tasty Light Cheese Shredded, Fried Egg , Cooked Egg White, Tomatoes, Helga's Prebiotic Wholemeal & Barley, Avocado. Almuerzo: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Capsicum, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Braised). Cena: Coleslaw Salad Dressing , Barramundi, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Capsicum, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Optislim Vegan Protein Shake. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alizis19
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