Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 67,07g | Carbh: 158,31g.
Desayuno: Costco Aussie Bites, Boiled Egg, Coffee, Almond Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Plum, Butterball Turkey Bacon, Barley Soup, Whole Wheat Bread, Chia Pudding. Cena: Kiwi Fruit, Plums , Almonds , Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Apples. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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