Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 66,93g | Carbh: 200,84g.
Desayuno: Aldi Pain Pavé Rustique, Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange. Almuerzo: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tradilège Lardons Nature, Envia Crème Légère Liquide 12%, Lidl Grana Padano, Oranges, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Cena: Envia Petit Suisse, Andros Confiture Allégée Fraises, Cora Gratin de Choux Fleurs, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Pasa Bocas / Otros: Prozis Icense Protein Ice Cream. más...
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3825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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