Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 83,43g | Prot: 82,11g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Kaffee, Milbona Schlagsahne, Lidl Heidelbeeren, Aldi Birne, Alesto Tunesische Datteln, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, K-Bio Kernige Haferflocken, Rosinen. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Cucina Grana Padano, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Demeter Dinkelvollkornbrot, Aldi Ziegen-Frischkäse, Pflanzenöl, DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Rote Paprika, Milbona Bio Bergkäse, Rucola , Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schlagsahne. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Pilates - 20 minutos, Google Fit - 20 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lid@eismädel
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