Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 102,53g | Carbh: 48,30g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Рост Махан, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Вода, Ермолино Колбаса Языковая, Коломенское Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рост Махан, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Зубатка. Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вареное Яйцо, Акконд Конфеты Птица Дивная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|