Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 77,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 147,56g | Prot: 161,61g | Carbh: 289,28g.
Desayuno: Polly Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Pão com Manteiga. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Hamburgão. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pesas - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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