Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 50,81g | Carbh: 262,15g.
Desayuno: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Almuerzo: AH Bewust Light, Jumbo Krentenbol, Appelsientje Multi Vitamientje Exotisch Fruit, AH Cherrytomaten, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Bewust Light, Volkoren Brood. Cena: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Runderbraadworst. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Eierkoek, Céréal Volkoren Koekjes. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmie1978
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