Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 185,47g | Carbh: 251,33g.
Desayuno: Добрый Повар, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Активиа Йогурт Клубника, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Ветчина, Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Венские Вафли. Almuerzo: Сахар, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Добрый Повар, Мидии Мясо Мидий, Яйцо, Fish House Креветки Королевские, Рис Вареный, Кальмар Отварной, Личи, Meiji High Protein Chocolate. Cena: Рис Вареный, Кекс, Куриное Карри. Pasa Bocas / Otros: Bagerstat Булочки для Бургера, Котлета Говяжья, Сыр Чеддер, Meiji High Protein Matcha. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|