Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4227 kcal
|
Grasa: 177,01g | Prot: 176,02g | Carbh: 477,34g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Сушеное Манго, Tamaki Соус Поке, Лосось, Гуакамоле, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Meiji High Protein Matcha. Almuerzo: Шоколад, Брокколи, Nestle Кит Кат, Булка Булка Пшеничная, Сливочное Масло, Попкорн, Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Cena: Макдоналдс Макфлури Карамель, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Макароны Отварные, Айсберри Мороженое Щербет, Миндаль Миндаль, Булка Булка Пшеничная, Подворье Суфле с Вишней, Рис Отварной, Лосось, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Соленые Крекеры. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|