Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 99,02g | Prot: 151,62g | Carbh: 40,30g.
Desayuno: Promax Peanut Butter Chocolate Lower Sugar Energy Bar. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Broccoli. Cena: Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese. más...
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3341 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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