Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2732 kcal
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Grasa: 179,08g | Prot: 71,05g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Simba Cheddar Chips, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Cena: Monster Absolutely Zero, Castle Lite, French Fries (in Vegetable Oil), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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