|
Ог89
От 73
Ож 90
Об 96
Ол54
Ор 30
64
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 33,07g | Prot: 15,95g | Carbh: 90,08g.
Desayuno: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Глобус Паштет Щелковский. Pasa Bocas / Otros: Ашан Эскимо Пломбир Птичье Молоко. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|