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Eng. Wendell
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01 abr. 24
Diario de Eng. Wendell, 01 abr. 24
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Como sempre acontece ao perder o foco acabamos engordando, mas estipulei que as gordices da Páscoa seriam as ultimas antes da retomada do foco!
Hoje no dia da mentira 1 de Abril eu digo que é verdade kkkkk vamos pra cima de novo!!
113,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
23,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2024:
658 kcal
Grasa: 32,87g | Prot: 28,89g | Carbh: 60,50g.
Desayuno:
Sadia Salsicha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Linea Stevia 100%, Pão de Forma, Parmalat Leite em Pó Integral.
más...
2416 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns, não pode esmorecer! Abril será o mês da virada,! Força para se manter firme no seu propósito, dará tudo certo, avante!
01 abr. 24 por el miembro:
Lili.li.li
Vamos que vamos 🙏🏼🚀
08 abr. 24 por el miembro:
Eng. Wendell
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