Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 77,74g | Prot: 63,07g | Carbh: 109,21g.
Desayuno: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Языковая, Вода, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Жареное Яйцо без Жира, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон. Almuerzo: Ермолино Колбаса Языковая, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Помидоры, Голубцы. Cena: Вода, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Манго, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Вода. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|