|
больше не хочется обманывать себя, за 4 месяца безобразной еды набрала 7кг😳это как жрать надо?! начала с др подруги,нг,др свекра и тд. за месяц скинула 4кг, теперь будем идти дальше, взяла себя в руки так скажем.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 56,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 30,70g | Prot: 47,87g | Carbh: 134,71g.
Desayuno: Мандарины, Пп шаурма. Almuerzo: Вними Биойогурт, Салат красное море, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|