Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 126,15g | Carbh: 59,21g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Топленое Масло Гхи, Черкизово Колбаски Мюнхенские. Almuerzo: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Банан, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Село Зелёное Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Омега-3. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
на метаболизм (ежедневные расходы энергии тела для необходимых нужд) в среднем 1500-1700 ккал (именно расход в день) и плюс какая то подвижность - 5000 ккал, вот вам и расход 2000
01 abr. 24 por el miembro: volobiz
|
volobiz- опечатка: подвижность 500 ккал
01 abr. 24 por el miembro: volobiz
|
🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ
🌺🌺🌺 ЧАТ 🌺🌺🌺
ВАС ЖДУТ
✅РЕКОМЕНДАЦИИ
✅ПОДДЕРЖКА 24/7
✅МОТИВАЦИЯ
✅РЕЦЕПТЫ
✅ОБЩЕНИЕ
✅МАРАФОНЫ
🌺 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ🌺
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89173775886 «хочу в чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
01 abr. 24 por el miembro: guzelke
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asya2865k
|