|
талия 85
живот 93
ляшка 58,5
ягодицы 99
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 93,89g | Carbh: 275,66g.
Desayuno: Каприз Пирожное Шурум-Бурум, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Песочное Печенье, Вафли, Фруктовый Салат, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная, Салат Овощной с Майонезом. Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Гороховый с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Банан, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|