Diario de katekuzhlarov, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
1248 kcal Grasa: 74,62g | Prot: 59,66g | Carbh: 84,80g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Almuerzo: Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. más...
2220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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