Diario de dieded, 11 jun. 15

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Ondanks uiteten en bbq.....valt het me nog mee.

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2015:

1083 kcal

Grasa: 34,94g | Prot: 48,95g | Carbh: 116,42g. Desayuno: Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts, Magere Yoghurt. Almuerzo: Heinz Sandwichspread Naturel, Arla Karnemelk, Volkoren Brood, AH Pan Pan Kaas 20+. Cena: Jumbo Gehaktschnitzel Naturel, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Appel, Rosé. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

welja. daar is het ook zomer voor

12 jun. 15 por el miembro: tirzaV


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