Diario de Maitre yo, 31 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2024:
908 kcal Grasa: 19,36g | Prot: 102,67g | Carbh: 74,70g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Lipton Thé Vert Bio Gingembre Citron Vert, Eco + Blanc de Dinde, Tomates, Bonduelle Iceberg, Carrefour Mozzarella, Danone Skyr 0%, Poivre Noir, Tanoshi Sauce Soja, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Cena: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivre Noir, Rustica Herbes de Provence , Ducros Curry Poudre, Carrefour Escalope de Dinde . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Banane , Lipton Thé Vert Bio Gingembre Citron Vert. más...
1744 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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