Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
313 kcal
|
Grasa: 16,82g | Prot: 4,69g | Carbh: 37,84g.
Desayuno: Milkten Keksüt, Godiva %90 Bitter Çikolata , Portakal. Cena: Milkten Keksüt, Domatesler, Salatalık. Después de la Cena: Ülker Coco Star. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Montañismo - 27 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Escaladora - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nisanur_04
|