Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 58,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 66,71g | Prot: 160,43g | Carbh: 220,99g.
Desayuno: Рахат Лукум, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 1,5%, Капуста, Картофель Отварной, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Глобус Морковь Отварная, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , А медальоны 28.03. Almuerzo: Летний День Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Киндер Кантри, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Глобус Морковь Отварная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Люди Любят Багет Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Летний День Молоко 1,5%, Греча 27.03, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Сельдерей, Fish House Креветки Королевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|