Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 185,22g | Carbh: 264,38g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Яблоко, Филе Индейки, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Хлеб Французский или Венский. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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