Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 22,10g | Prot: 76,99g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Борщ, Хлебпром Хлеб Белый, Травяной Чай, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Макфа Гречка на Воде. Cena: Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|