Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 27,14g | Prot: 66,48g | Carbh: 41,89g.
Desayuno: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Almuerzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Белая Дача Пряная Руккола. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олеся Б@
|