Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 174,43g | Carbh: 86,28g.
Desayuno: Tavuk Göğüs Eti. Cena: Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Biftek. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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