Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 50,42g | Prot: 75,49g | Carbh: 98,97g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Пятерочка Сахар, Брокколи, Петрушка, Каждый День Творог 5% , Сливочное Масло, Укроп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Чеснок , Тревиль Камамбер Классик, Цветная Капуста, Соевый Соус, Морковь, Семена Льна, Красный Лук, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Global Village Баклажаны с Овощами, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные котлеты, Зеленый Листовой Салат, Пестравка Сыр Голландский , Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кета Слабосоленая. Cena: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук Орех. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.ivaxina
|